کنترل استرس و ناامیدی در شرایط بحرانی...
مقدمه در روزهایی که اخبار ناگوار، فشارهای اقتصادی، نگرانی از آینده و احساس بیثباتی اجتماعی همهجا را پر کرده، ذهن انسان بهطور طبیعی دچار استرس، اضطراب و ناامیدی میشود.بسیاری از...
مقدمه در روزهایی که اخبار ناگوار، فشارهای اقتصادی، نگرانی از آینده و…
حتی اگر اطرافمون پر از خبرهای سنگین و دلنگرانی باشه،حتی اگر دلت…
بررسی مزایا و معایب از نگاه روانشناسی در دنیای امروز، با گسترش…
چطور یک رفتار کوچک میتواند رابطهای را نجات دهد یا نابود کند؟…
عزت نفس در رابطه عاطفی چیست و چگونه باعث عشق سالم یا…
گسلایتینگ Gaslighting چیست؟ اگه تا حالا کسی کاری کرده که به خودت…
مرزهای عاطفی سالم در رابطه؛ چگونه «نه» بگوییم بدون احساس گناه و…
مقدمه در روزهایی که اخبار ناگوار، فشارهای اقتصادی، نگرانی از آینده و احساس بیثباتی اجتماعی همهجا را پر کرده، ذهن انسان بهطور طبیعی دچار استرس، اضطراب و ناامیدی میشود.بسیاری از...
یک رابطه موفق بر پایه احترام متقابل، ارتباط موثر، صداقت، اعتماد، همدلی، تعهد، و حمایت شکل میگیرد. برای موفقیت در یک رابطه، باید فضایی امن ایجاد کرد که در آن افراد احساس راحتی در بیان عقاید خود داشته باشند، به یکدیگر گوش دهند، و در مواقع اختلاف، با انصاف رفتار کنند. در نهایت، مشارکت فعال در حل مشکلات و گذراندن زمان با کیفیت با یکدیگر به تقویت و پایداری رابطه کمک میکند







﷼5.030.000 قیمت اصلی ﷼5.030.000 بود.﷼4.890.000قیمت فعلی ﷼4.890.000 است.